喝茯苓去湿气多久见效？薏苡仁祛湿实际效果？

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人体湿气大，全部人都是觉得十分疲倦，无精打采，令人觉得沒有精神。那麼茯苓粉去湿气吃多长时间奏效？

一、薏苡仁能够祛湿吗

薏苡仁拥有非常好的消肿、除湿气的功效，非常是针对脾虚食滞及其失眠多梦和体质虚弱、代谢出现异常的病人而言，拥有很好的改进功效，假如是由于人体里边的体内湿气太重而造成不适感得话，是能够服食薏苡仁祛湿的，但是阴虚火旺的人最好是不必应用。

二、薏苡仁去湿方法

中医学有一种祛湿方法便是化湿，但这不是最关键的方式。中医学在长期性的保健医疗实践活动中，小结出“治湿不通便，非其治也”。这就是我们常说的清热利湿，根据小便的方式排出来身体不必要的湿，清热利湿祛湿方法为：用薏苡仁10克，白术茯苓10克熬水服食。