男子健身后手脚并用爬进电梯，训练量不是越多越好！(2)
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男子尝试各种姿势试图站起来，用手撑地、靠着墙角借力、扶着墙壁，却怎么也起不来，只好放弃，索性坐在地上等电梯下来。电梯到达后，他先将两个背包扔进电梯，最终蹲在地上一步一步蹒跚着地爬进了电梯里。事后，王先生对记者表示，当天他主要是练腿，在等电梯时，突然腿一软就摔倒了。“然后我就在地上怎么都站不起来，最终没有办法了，我就爬进电梯了，到家也是爬出电梯，爬进家门，爬上床”。如今回想起来，王先生自己也觉得挺好笑的。
网友看了之后，纷纷晒出了自己的健身经历，表示“感同身受”！ 网友：第一次蹬单车的我就是这样，走在路上分分钟就想表演个下跪。
网友：这个场面我熟！当初练完腿，都不敢一人回去。也有一部分网友提出担忧，
网友：健身也要适度啊，不然就是伤身了！
训练量不是越多越好，过量运动会导致猝死！现在有越来越多人会通过健身的方式进行锻炼，不过有些人会为了快速取得成效，而不断给自己“加码”。事实上，训练的强度和频率增加，过度训练的风险也会增加，结果往往适得其反。
