鱿鱼丝的热量是多少？减肥期间能吃鱿鱼丝吗？(2)

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首先，鱿鱼丝在制作的过程中，为了增加其口感，延长其保存日期，会在里面添加各种添加剂、防腐剂等，这些物质的加入使得鱿鱼丝的热量会稍微高一些，而且吃多了对我们的身体健康是没有什么好处的。

而且，我们知道，新鲜的鱿鱼胆固醇含量比较高，鱿鱼丝也不例外，所以如果我们一下子吃了太多的鱿鱼丝的话，就会导致我们身体一下子摄入过多的胆固醇，会对我们的血管造成一定的影响，易引发血管疾病。

所以我们在减肥期间尽量少吃鱿鱼丝，如果要吃，最好是一天不要超过半袋。

看了上面的介绍，相信大家对于鱿鱼丝的热量应该知道是多少了。鱿鱼丝作为一种美味的小零食，相信很多人都喜欢吃。但是大家在吃的时候，一定要控制好量，不要觉得好吃就拼命吃很多，这样不但额外的给我们的身体增加负担，而且对于我们的身体健康也是不太好的，所以这点大家应该牢记在心了。大家在购买鱿鱼丝的时候，最好是购买原味的好一些。