春季养肝吃什么食物最好？什么食物最能养肝？(2)

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3. 玫瑰茶

玫瑰茶对于养肝也是有很好效果的哦，玫瑰花本身含有丰富的维生素，具有养肝理气和活血调经等作用，而且对于消除疲劳，改善体质也有一定的疗效。

4. 韭菜

韭菜在春季养肝中是有很高地位的，就连李时珍都把韭菜称为是“肝之菜”，就是因为韭菜是属于温性的食物，对于肝脏有助肝升发的作用，而且韭菜散发出来的一种独特气味又有调理肝气，增加食欲的作用。