肾结石怎么才能快速排出来，这五种方法可行！(2)

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肾结石怎么才能快速排出来2、多运动

多跑步、跳楼梯、跑步等，通过运动方式增强自身的免疫力，增强代谢能力。出现肾结石的核心就是不规律的生活习惯，导致肾脏代谢能力下降，所以，加强自我锻炼，不仅可以加速下排，更关键的就是提高自身的免疫力。

肾结石怎么才能快速排出来3、体外按摩

出现肾结石后，同体外按摩的方式，来促进局部的代谢循环，从而缓解疼痛，减少草酸钙沉淀。如果自身比较懒，或者白领一族，没有多余的时间跑步，可以使用一些震动按摩仪器，通过体外震动按摩的方式，加速结石下排。

肾结石怎么才能快速排出来4、中西医排石

西药：服用《枸橼酸氢钾钠》，化石，疼痛时使用《山莨菪碱片》解痉，软化管道。中药：结石中医又名“石淋”复用排石颗粒等，逐步调养。