孕妇能喝咖啡吗，最好还是不要喝咖啡！(2)
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综合有限的科学证据和出于安全的考虑，美国妇产科医师协会还是建议孕妇限制咖啡因摄入在（请跟我一起默念）,每日200毫克以下！知道了每日200mg以后，是不是就按照这个标准控制咖啡摄入就OK了呢？！不单是咖啡，平时喝的茶，吃的巧克力，甚至是用的一些药，里面都会含有咖啡因。所以，配合每日200mg的限制，一天一杯摩卡就差不多了，如果你还喜欢喝点儿茶、喝点儿可乐，那……我们要不还是叫杯低咖啡因的吧。
最后让我们来总结一下：
1.不超过每日200mg的上限，如果喝完之后有任何不舒服的感觉，就不要再喝了；
2.除了咖啡，记得把巧克力、茶、药里面的咖啡因含量也算进去；
3.如果实在是想喝但又怕有影响，可以换成低咖啡因或无咖啡因的；
4.如果还是有选择困难，那就忍一忍。生完孩子后又是一条好汉！
