孕妇能喝咖啡吗，最好还是不要喝咖啡！

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咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡以前是属于外国饮品，不过如今咖啡也早成了世界性饮品，现代的女性白领对咖啡的喜爱可以说是超乎你的想象。早餐来一杯，午后来一杯，开会来一杯……这样算下来，一天就能喝个3、4杯。对于这些酷爱咖啡的女性朋友们来说：孕期还能不能喝咖啡呢？喝咖啡又会不会影响宝宝呢？今天我们就来说说孕妇能喝咖啡吗？

就FDA对于咖啡因的分类是B类药，就是说作为药物，孕期是可以使用咖啡因的。咖啡因本身不是致畸药物，但是有可能增加其他致畸物，比方说射线或者化学物质的敏感性。对于摄入咖啡因会不会对怀孕造成不良的影响，目前的研究结果还是有一定的争议。但是比较认可的是，小剂量的摄入并不增加流产、低体重儿等不良结局的发生，但是摄入过多，可能和流产率增高相关。接下来我们就来看看咖啡因对准妈妈的身体有什么影响：咖啡因在体内的半衰期变长了！经过研究发现，咖啡因在体内的代谢会随着孕周的增长而减慢。说得实在一点，就是咖啡因在身体里逗留的时间会变长。咖啡因在体力滞留的时间越长，咖啡因的效应（心跳加快，兴奋，失眠，胃口不佳等）也会趋于明显。穿过胎盘，让宝宝和你「一起摇摆」！宝宝的身体代谢还没有发育完全，这个时候任何剂量的咖啡因都有可能对宝宝造成影响。比如会影响宝宝在子宫内的睡眠和运动模式。所以当你觉得来一杯之后觉得精神振奋，是因为咖啡因升高了母体内儿茶酚胺的含量，而宝宝也可能受到咖啡因的影响，陪你一起high。