假性近视的矫正恢复方法
一、散瞳疗法
应用睫状肌麻痹剂点眼,主要是专门的眼药水每天点眼1次。
二、戴镜治疗
每日戴+2.00+3.00的凸透镜( 即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15~30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。
三、远眺法
在学习或写字1个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。
四、坚持做眼保健操
每日做3~4次眼保健操,每天用眼一段时间后即可做一次眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。