男人吃什么补肾壮阳，这十样不可少！(4)

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男人吃什么补肾壮阳5、海藻

研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

男人吃什么补肾壮阳6、红枣

红枣性温，能补血安神、强筋壮骨、补肾益气，所以，男性朋友经常吃红枣可以起到很好的补肾壮阳效果，非常适合阳痿早泄患者食用。此外，经常吃红枣还能提高机体免疫力，让男性朋友变得更健康。