连续几天吃赤小豆危害，吃赤小豆有副作用吗？

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正所谓是要药三分毒，作为一种常用的中药材，赤小豆同样也有一定的副作用。不过，赤小豆的副作用也并不是太严重，主要是食用不当导致的。如果大家正确食用赤小豆，一般都不会对健康造成伤害。

1、因为赤小豆有去水肿、减肥的功效，所以不少爱美人士都常常将其作为主食来长期食用，这么做是不科学的。虽然赤小豆有减肥的作用，但久食赤小豆易令人黑瘦结燥，严重时会影响消化系统的吸收。