红参晚上吃影响睡眠吗？红参早上吃还是晚上吃？

Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图

对于红参这种药材，我们都不会感到陌生，平时也总被人拿来泡水服用。但是很多人会有这样一个疑虑，就是红参的正确服用时间到底是什么时候呢？早上吃好些还是晚上吃好些呢？

一、红参早上吃还是晚上吃

结论：早上

分析：其实什么时间段吃红参是根据红参的药效来决定的，因为红参是一种偏热性的药材，具有非常不错的正阳的效果，所以吃了以后难免会让人出现兴奋的情况。因此总的来说，会比较适合在早上或者是中午服用，如果在晚上服用的话，可能会引起失眠。

所以红参尽量选择早上或中午服用，另外品质也是很重要的，品质好的红参可达到事半功倍的效果。云南无糖红参其远离工业污染，天然纯净，品质优良，而且参味浓郁，富含珍贵而不多得的营养，是难得的上等的红参，现在50g红参仅售99元，点击查看产品详情。

二、红参的正确服用时间表

早上或者中午

在中医看来，服用红参最好的时间是在早上刷牙后，这个时候是空腹状态。在空腹的状态下服用红参能让营养更好的被身体所吸收掉，同时也不会出现滞气的情况，是非常不错的。