海参的泡发方法，怎样把海参泡发？(2)
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【鲍汁海参捞饭】
【食材准备】：泡好的海参3只、米饭2碗、西兰花200克、鲍鱼汁3勺、鲜酱油1勺、清水2勺、淀粉1小勺、食用油1小勺、葱白1段
【具体制作步骤】：
1、准备好泡发好的海参，这里我只用了三只，余下的继续放冰箱保存。
2、准备好鲍鱼汁(ps：不要说我是给鲍鱼汁打广告的哈，那您可就冤枉我了）。
3、加入酱油、清水，搅匀备用。
4、炒锅置于火上，小量的油，放入葱白小火焙制葱油。
5、待葱白煎至发焦，捞出，弃之不用，只用葱油。
6、倒入调好的碗汁，中火煮开。
7、放入泡发好的海参，略煮，勾芡即可。另外洗净西兰花，取锅焯熟，捞出。摆盘即可享用了。
鲜味十足的捞饭，看似平淡无奇，实则美味难挡，而且营养满满，蛋白质含量高，吃多也不怕胖。如果有条件，不妨用稻花香2号来煮饭吃，它是真正的五常大米，粒粒清香清甜，不吃菜也能吃两碗饭。
鲍鱼汁的使用，使得这道菜鲜上加鲜，两鲜相遇会碰撞出怎样的火花，味蕾知道。如果没有鲍鱼汁，那就做普通的海参捞饭吧！眼下吃它比吃肉强，虽然更贵，但贵在有营养，有条件一定要多吃。
