打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口，这些食物不要吃！(3)

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打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口4、忌口建议一周到两周

虽然说在一般情况下，正常的饮食、活动都不会影响到疫苗的效果，但是由于个人体质的差异，一些人群在接种完新冠疫苗之后可能会出现一些身体不适的反应。对于此类人群来说建议最好是忌口一周到两周左右，待身体感觉恢复正常之后再慢慢地恢复到正常的饮食，这样可以在一定程度上减少因其它原因而导致的不适或者疾病。

打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口？以上便是打新冠疫苗后需要注意的事项和忌口的食物，一般来说，正常的活动、饮食不会影响疫苗的效果，也不需要改变原来的生活习惯。但是，接种疫苗后出现发热、疲劳、恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食，注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。最好吃清淡易消化的食物，避免饮用含乙醇成分的饮料，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，避免加重发热不适。海鲜是发物的一种，接种疫苗后一周内，饮食清淡，避免油腻的辛辣刺激，避免烟酒，适当运动，但不能剧烈运动。由于个人体质的不同，注射疫苗后，机体会发生一定程度的过敏和不良反应，吃太多海鲜的话，不良反应变重的可能性很高，7~10天内吃海鲜是安全的。