抽烟就如吸毒是会上瘾的，一旦上瘾了想戒掉就很难了，有些人戒烟的时候什么都尝试过了，比如吃瓜子、吃饼干、吃水果等用别的食物取代烟，可是最后却发现，还是烟最好，最能能提神最有魅力，可是我们也知道，长期抽烟对健康危害非常大，所以，如果有烟民发现这4个迹象要赶紧戒烟哈！
发现这4个迹象要赶紧戒烟一、反复慢性咳嗽
对于抽烟人群来讲，如果出现反复的慢性咳嗽时，一定要引起警惕。这种现象的出现，一般于患有肺部炎症、支气管炎、咽炎甚至是肺癌等疾病导致。烟雾当中的一氧化碳、焦油、尼古丁等多种有害物质，会使得支气管平滑肌出现异常痉挛，所以就会导致患者出现反复的刺激性咳嗽现象。
