荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶茶的常见做法(2)
Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
荷叶泡茶功效
荷叶茶的常见做法
一、山楂荷叶茶
材料：荷叶1张、山楂15克、决明子15克
做法
1、将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中。
2、加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
功效：清热解暑，止血散瘀，升发清阳。
二、枸杞荷叶茶
材料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖，焖几分钟，加入适量冰糖就可以饮用。
功效：缓解疲劳，强身瘦身作用。
三、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，就可以饮用。
功效：可以解暑，驱散体内热气，帮助改善夏季头晕胸闷的症状。
荷叶泡茶功效
综上所述，荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况！
