香瓜子的营养价值，香瓜子的功效与作用

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日常生活很多人都非常喜爱吃瓜，并且在我们的日常生活闲暇时间刻着葵瓜子看见影片也是一种特别好的享有，在中国春节假期葵瓜子是销售量最好是的，由于新春佳节的情况下大家都喜爱串亲戚，拜新年，一家人坐着一起吃着葵瓜子喝着茶叶茶，也是一种十分美丽的阖家团圆享有，也有一些人喜欢吃五香瓜子，那麼香瓜子都有哪些营养成分呢?

香瓜子的营养价值瓜子营养丰富多彩，香味诱惑，西瓜子能健胃消食、利肺、润肠通便;葵花仁油酸及维生素E成分丰富多彩;南瓜籽有除虫功效，适度嗑点葵瓜子，能刺激性舌头上的味蕾神经，推动唾沫、胃酸的代谢，有益消化吸收，有益身体健康，还能推动脸部肌肉的健身运动。据报道，葵花仁有诊疗使用价值，能冶疗泻痢、脓疱疮等病症。但因为葵瓜子中带有一定的糖份，糖尿病患者应当尽量避免吃，假如每日吃500克的葵瓜子，对血糖值毫无疑问会出现影响，不利糖尿病患者控制血糖。

香瓜子的营养价值除此之外，葵瓜子除含丰富多彩的蛋白外，也有植物油脂，很多食入不但使发热量大幅提升，并且使血糖上升。一部分血糖可根据糖异生功效转换为葡萄糖，上升血糖值。此外，吃瓜时，唾沫会因为黏附在瓜子皮上被吐出来而损害。唾沫过多外流，会造成口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，并且还使味蕾迟缓，食欲不佳。