红枣的功效与作用禁忌，食用注意与禁忌人群！(4)
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枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效
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枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
食用注意与禁忌人群
(1)体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
(2)腹胀的人不适宜喝红枣水，越喝胀得越严重。
(3)枣糖丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
(4)食枣不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。
(5)如果枣吃得太多，又不喝足水容易患蛀牙。
以上便是红枣的功效与作用禁忌，吃红枣对女人来说是很有好处的，它能补血养颜，健脾益胃，抗过敏，抗癌等，但红枣也并不是吃得越多越好，也不是什么人都能吃的哦，如果你想吃红枣，就看看上面的一些禁忌，看看自己是否在禁忌之列再吃不迟。
