三阴焦位置图和作用，三阴焦位置在人的足部！(2)

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5. 缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等;

6. 缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等;

7. 紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，三阴交可以说是黄褐斑的特效穴，坚持艾灸三阴交穴会有意想不到的效果。公众号神奇的穴位提醒您还可以调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。

按摩三阴交穴的时间表：平时呢，养成按摩三阴交的好习惯，有条件的最好艾灸此穴。

1. 每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益;

2. 每天11～13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用;

3. 每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，公众号神奇的穴位提醒你可防治各种妇科病;

4. 每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效;

5. 每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。当然有条件的话一定灸，因为艾灸三阴交就可以通三经，达到补肾，养血；调肝的作用。而我们女性最大的问题就是肝血亏虚，容易造成早衰。所以女性只要养好三阴交，一定会延缓衰老。