根据调查,吃汤圆也是冬至的传统习俗之一。广东潮汕人把冬至也称为冬节。冬至的这一天,他们也有吃汤圆的习俗,而且有“吃过冬节圆,就算大一年(岁)”的说法,意思是说,吃了冬至的汤圆,自己就会长大一岁。冬至吃汤圆的习俗在江南一带特别的流行。
江南百姓在冬至之前,会经常用糯米粉做成面团,包上精肉、苹果、豆沙、萝卜丝等馅料,制成汤圆。
对于江南人来说,“汤圆”是冬至必备的一种食品。因为“圆”有“团圆”、“圆满”的意思,所以,冬至吃汤圆又叫“冬至团”,以此来寄托来年的时候家里人都能够团团圆圆的再吃一顿饭。除此之外,江南水乡还有在冬至全家共吃赤豆糯米饭的习俗。