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得抑郁症的人最怕什么,把自己和别人盲目比较!(2)

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    二、为什么会有抑郁症
    导致抑郁症的原因有很多,其中就包括生活的压力过大、心理受过创伤不能自我修复,甚至还有遗传的可能性。这些原因都是有可能会产生抑郁症的。一个人的性格和对生活态度也会一定程度上导致患上抑郁症。亲人或者恋人的逝世,这种严重的心理创伤也很容易让人产生抑郁症。
    三、千万不要对抑郁症的人说的话
    1、不好的总会过去的。
    在抑郁症患者看来,他们的生活已经是没有希望的,所以当你说“不好的总会过去的”时候,他的眼前会更加迷茫,因为他认知下,他的生活已经是在谷底,他已经处在了悬崖边上,“总会过去”这句话他真不知道还要等多久,所以这句话会让他更加消极。因为他的生活黑暗的,他无法判断。你在这时候正确的做法就是:我在这边,你不会是一个人,你的生活还有我,你对于我是重要。这才是对抑郁症的患者的正确的话语,抑郁症很难治疗的原因就是因为他们的认知偏见。所以我们只能通过告诉他你不是无用之人,你对我是重要的。来承认他们的重要性。

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