老年痴呆症前兆及预防，记忆力日渐衰退！(2)
Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
4、容易迷路
《中国老年人走失状况白皮书》报告称，全国平均每天1370名老人走失，主因迷路老年痴呆等。所以，如果发现长者有健忘的迹象，比如“在熟悉的环境中迷路，或经常忘记家里东西放在何处”。最好及时带到门诊治疗，因为迷路通常是老年痴呆最早出现的症状之一。
5、“爱收藏”把破烂当珍宝
“收藏行为”也是老年痴呆症的典型症状。患者拾破烂视若珍宝，在外面看到什么都捡回家。早期发现可以减轻患者的羞耻感，避免意外事故和损伤的发生，能得到更好的照护，这样患者也可以得到有效的治疗，甚至可以帮助战胜病魔。因此，如果在家庭或社会上发现具有以上这些表现的人，建议他们的家人及时加强看护，及时就医。
预防老年痴呆，3大方法很靠谱！
1、多用脑
中老年人一定要多用脑，如多读书、多看报、听听音乐、唱唱歌、保持一定的社交能力，不要把自己封闭在家里，整天什么都不想。建议中老年朋友多培养学习兴趣、积极用脑，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都是不错的健脑活动。
2、适度运动
有研究曾持续观察了练太极、走路、不锻炼的3组老人，练太极的一组脑皮层厚度下降最慢，走路的一组次之，不锻炼的人脑皮层厚度下降最多，患老年性痴呆疾病的风险最高。
