晕车怎么缓解，先服用晕车药！(4)
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喝加温水的醋
你如果在坐车时候有晕车的现象发生的话，那在哦坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
含糖果
如果你有晕车的现象的话，最好在车开时含一粒糖果，或者吃些酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。
作用：晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
吃榨菜
如果有晕车的症状的话，那小编建议在坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。
作用：晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。
预防晕车的方法
第一、不要空腹坐车，但是也不宜吃得过饱，空着肚子坐车是很容易出现晕车的情况，另外如果吃得过饱就会使肠道蠕动消化，更加容易出现晕车的情况，所以尽量在坐车前的一个小时进食，这样就给肠道足够的消化时间也不会出现饿肚子的情况。
第二、坐车以前避免喝雪碧可乐能碳水化合的饮料，可以喝一杯用温水稀释的醋，这样可以有效的避免出现晕车的情况。
第三、保持愉快轻松的心情，避免过于紧张，尽量的放松去聊天，不要想着晕车的事情。
第四、调整座椅睡觉。尽量将脑袋固定在一个位置，调整好自己一个舒适的姿势，尽量不要摇晃身体，然后不要想过多的事情，就进行睡觉，这样比什么预防晕车的方法都要强。
第五、不要玩手机和看书，因为车上比较摇晃，加上看手机和读报都需要精神集中去做，这样很容易就会导致出现眩晕或者呕吐的情况。
第六、桔皮。乘车以前先准备一些新鲜的桔皮，将桔皮的表面朝外面，再对准鼻子前面向内对折，桔皮会散发出带方香的味道，在乘车的过程中可以不断的吸取，有效的缓解晕车的症状。
