眼皮跳是什么原因，眼睛附近的神经受到压迫！(2)

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第二个原因、眼睛附近的肌肉受到刺激

除了神经受到压迫会导致眼皮一直跳，眼睛周围的肌肉受到刺激也会出现一直跳的症状。比如眼睛可能因为使用一些物件，导致眼睛有炎症，就会刺激肌肉不受神经控制。或者是眼睛的眼眶附近的肌肉和提上睑肌，有功能障碍也会造成眼皮一直跳的症状。所以眼睛里面不要放美瞳，或者是触碰刺激性的东西，避免出现眼皮一直跳。

第三个原因、眼睛长时间没有得到休息

眼皮一直跳和平时眼睛用的有点多，没有休息好也有关系。现在的人们经常对着电脑和手机这样辐射高的电器，如果碰上加班，一直对着电脑，眼睛就会更累了。还有一些人痴迷于玩游戏，可能会通宵玩游戏，也会让眼睛很累。出现眼皮一直跳的情况。特别是压力比较大的学生，在面临考试的时候，眼皮跳出现的频率会很高。那么，如何缓解眼皮跳的症状呢?

1、多做眨眼运动

当你面对电脑时间长的时候，眼睛会感觉很干，这个时候可以关掉电脑。多做做眨眼运动，让眼睛得到一个休息时间。动作很简单，就是靠在椅子上，把头向后面仰，然后一直眨眼。每次眨眼3次左右，坚持1分钟，可以促进眼睛周围的血液流通顺畅。或者是转动2个眼珠，就是让眼珠跟着头部看上面、下面、左边、右边。