雪莲花怎么吃，可用雪莲花煲甲鱼汤！(2)

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2、雪莲花羊肉汤

原料：雪莲花30克，黄羊肉100克，调味品适量。

做法：将雪莲花洗净;羊肉洗净，切块，用沸水煮约5～10分钟后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后将水煮开，下羊肉及雪莲花，煮至羊肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。

功效：可健脾温肾，适用于肾虚。

3、雪莲乳鸽煲

原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

雪莲花怎么吃二、雪莲花的功效

1、温肾壮阳

用于男性肾虚、腰膝酸软。

2、温经散寒

用于妇女少腹冷痛、闭经、月经不调、崩漏、带下。

3、祛寒化痰

用于肺寒咳嗽、痰多、色白。

4、祛风除湿

用于风湿痹痛，关节曲伸不利。对肩肘炎、腰腿病也有一定的疗效。

雪莲花怎么吃，雪莲花是指天山雪莲和高山雪莲的花朵，是一种滋补功能很多的的保健食材，同时也是一种名贵的中药材。雪莲花性属温和，对男性的阳痿和腰膝无力等症状有良好的调理作用，而对女性的月经不调、白带异常等常见病症，也有显著功效。这就是一般说的，具有调经壮阳的作用。同时雪莲花还能治疗外伤出血的问题，对风温性关节炎的止痛功效也十分明显。简单来说，雪莲花就是可以补肾壮阳，除寒湿，调经止血的名贵滋补中药。