男人必吃的12种健康食物，药补不如食补！

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作为一个男人，是有赚钱养家的义务的，所以更是需要保护好自己的身体，俗话说，身体是革命的本钱，身体一旦垮了，顶梁柱不就塌下来了，可是因为现在压力大，许多都市的男性身体都处于亚健康的状态，那么怎么通过饮食来进行调理呢？本期小编为你解析男人必吃的12种健康食物。

男人必吃的12种健康食物1、西红柿

　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。