当归怎么喝最好？当归的三种吃法(2)

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第二：当归泡水喝。大家可以将当归磨成粉末状，再用它来泡水喝，这样的吃法比较简单，却可以调节月经、活血补血的效果也是很不错的。

第三：当归药膳，大家可以在炖鸡的时候，将当归加入其中，这样就可以起到很不错的滋补效果了。用当归来做药膳的话，补血效果是非常不错的，只是，其做法会比较复杂而已。

不宜服用当归的人群

第一：月经期的女性不能服用当归，不然的话，经血会过多，经期不适症状会更加明显。

第二：腹泻的人最好不要服用当归的话，不然的话，腹泻症状会更加严重。

第三：要是脾胃虚弱的人服用当归的话，会出现恶心、消化不良等等症状。

当归怎么吃效果最好？已经给大家介绍当归的吃法了，按照以上方法服用即可。当归是一种非常不错的中药材，尤其是对于女性而言，经常服用当归的话，可以治疗多种妇科疾病。只是，当归并不适合所有人服用，有的人在服用这一中药材之后，反而出现一些不良症状，因此，小编建议大家在服用当归之前，也要考虑清楚，确认自己是否适合服用当归。