新鲜锁阳要去皮吗？新鲜的锁阳如何食用效果最佳？(2)

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新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用大火烧开后再转为中小火继续煮制四十分钟左右，看里面的食材全部软烂，关火焖制十分钟左右取出食用，这种粥有温补肾阳和润肠通便的作用。

煮汤也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。

以上就是关于新鲜锁阳的一些食用方法，希望可以给各位在服用锁阳方面提供一些参考。锁阳对于男性的保健功效确实有很多，但是一定要遵循中医的指导，才能保证健康和安全，因为锁阳始终是属于一种中药材，不可以盲目的乱用。