贫血平时应该多吃些什么？什么食物能够治疗贫血？(2)
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接下来大家就来看看贫血的人要注意什么，这样在生活中也可以为大家起到一个很好的预防作用：
1、贫血患者的食谱应该多元化。贫血患者不应该挑食，应该多补充各种微量元素。记得合理的搭配饮食，也不要过多地去补，以免适得其反。
2、贫血患者不能喝茶。茶中存在鞣酸这个元素与铁元素结合，形成不溶解的鞣酸妨碍铁的吸收，体内的铁元素减少，从而血红蛋白合成减少，导致贫血患者症状加重。
3、不能吃蒜。大蒜中存在许多挥发性物质，一旦食用，会使胃液分泌量会减少，血红蛋白、红血球也会跟着减少，从而加重贫血。另外，贫血的人还不能喝牛奶。饮牛奶也会进一步加重贫血。
以上这些就是贫血患者应该注意的事项，在饮食方面来说贫血患者的食谱应该偏向多元化，而不是只单单的补充缺失的某一种微量元素，应该是补充多种微量元素。还要注意不能喝茶、不要吃大蒜、不能喝牛奶等。
