按摩保健
按摩，能促进身体保健，经常感觉到心慌、胸闷时，不妨按摩内关穴，这个穴位能保护心脏，对宁心安神、理气止痛非常好。能避免邪气侵犯心脏，把心脏保护起来。对中老年人来说，经常按摩内关穴，能预防保健，调节身体、缓解大麻烦。
如果感觉胸闷、气短、呼吸不畅，很有可能是冠心病，也有可能是其它疾病导致的，如果患者有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟和早发的冠心病家族史，这些都属于冠状动脉粥样硬化的危险因素。首先要排除冠心病，如果胸闷、气短、呼吸不畅，和运动以及情绪激动有明显的相关性，就要第一时间到心内科门诊做进一步评估，必要时进行冠状动脉造影检查明确诊断。
