长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗？

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呼吸人人都会，只要活着，随时随地都在呼吸，但是，可以呼吸的器官不止有鼻子，有很多人更喜欢用嘴巴呼吸，尤其是跑步等运动结束时，可以大口大口的呼吸

但是，有研究表明，长时间用嘴呼吸并不是一个好习惯，在极大的程度上会影响一个人的容貌，下面就来看看用嘴呼吸是不是真的会让人变丑。

在这个看颜的时代，面容姣好的确占优势。然而，这个用嘴呼吸会“变丑”的原因还是第一次听说，这是真的吗？

他们说，其实他们早已注意到了异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响。由于长期张口呼吸，一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”：口腔干燥、上唇短厚翘起、牙

龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是一系列的连锁反应。

可为什么会出现这样的变化呢？杭州口腔医院儿童颌面部发育治疗中心执行主任范伊静：当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。原本舌尖顶在那里，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。