肾结石什么东西不能吃？肾结石要怎么预防？(2)

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肾结石要怎么预防

1.补充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

2.多喝水

一是水和食物中钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久而久之形成结石;三是肾脏发炎，无法及时将钙质排出体外，日积月累形成结石。

3.控制钙的摄取量

结石中有60%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。

肾结石吃什么水果好

西瓜

西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

梨子

梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的病人服用。

香瓜

香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。

李子

李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。

总结：肾结石患者对食物方面要求是很严格。很多东西都不能吃，所以要格外小心不要吃错东西，以免加重病情。平日里可以多吃一些适合的水果，多喝水，经常性的吃一些粗粮。还有要适当的进行身体锻炼，都是非常重要的行为。希望看完本文，能对你有所帮助。