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吃生花生有什么好处?花生的功效与作用有哪些?

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花生是我们日常生活中比较常见的一种东西,可以用它来做成各种食物,比如说可以用醋泡花生做成老醋花生,就是一种非常利口的开胃小菜。
再比如说可以用水煮花生,这样煮出来的花生也特别的香甜可口,那么其实我们都知道花生对人体具有非常好的功效,尤其是生花生更是如此,那么今天就让我们一起来看一下吃生花生都有哪些好处。
首先让我们一起来了解一下花生,花生有很多别名,比如说在古代称花生为长生果,成寿果等,这就说明花生在古代人的心中是一种营养价值非常高的食物,这其实是很正确的。因为花生有滋养补益,延年益寿的作用,那么接下来让我们具体来看一下花生的功效与作用。
1. 花生作用一——和胃止咳
今天我们要介绍花生的第1个作用是可以和胃止咳,因为花生性平,对人体具有非常好的作用,主要是可以和胃止咳,对一些胃不好的人来说,花生可以缓解他们的症状,并且也可以润肺化痰,起到止咳的功效,对于一些长期患有肺部疾病的人来说,花生是一种不可多得的佳品。

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