枸杞泡水喝有什么好处？枸杞泡水有哪些功效？(2)

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3、保护眼部神经

枸杞最大的作用之一就是保护眼部的神经方面，主要是因为枸杞中含有非常丰富的玉米黄素，其内含有的玉米黄素对比其他食物中所含量来说是远远超出。但是很多人都不了解玉米黄素是什么，它的主要作用就是可以很好的保护我们的眼部神经，对于人体的视网膜来说是非常好的一种物质，可以让我们的视网膜避免紫外线的过量刺激，很好的帮助视觉神经不受到损伤。同时枸杞中含有非常多对于人体有益的维生素和矿物质等等，对于人体各个方面来说都有着非常好的功效。

枸杞的养生功效非常多，对人体健康也是很有好处的。但是枸杞虽好，但也不是适合每一个人，在使用枸杞之前还是要多加注意。