脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒怎么治疗？
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现实生活中，有部分人出现了脾胃虚寒。在脾胃虚寒严重的情况下，脾脏消化食物，吸收营养物质的能力降低，就容易导致机体需要的营养物质无法及时提供，身体健康就容易出现问题。因此，平时需要注意饮食方面的问题，养成良好的生活习惯，才能避免脾胃功能下降后对身体健康造成威胁。那么，脾胃虚寒的人，可以多吃哪些食物进行调理呢？
脾胃虚寒者该怎么调理？
1、山药
一般情况下，脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物，具有明显的饱腹作用，而且具有健脾养胃，促进消化的效果。平时如果发现自己的脾胃功能下降，有多种不良症状出现，此时最好用山药煮粥进食。进食一些山药粥往往可以调理身体，这样才可以有效提高脾胃功能。
2、香菇
脾胃功能下降明显后，患者可以适当进食一些香菇。香菇同样具有补益脾胃，滋补身体的作用，对于食欲不振，身体乏力，脾胃虚寒等不良反应，均可以达到良好的调理效果。因此，平时在烹饪食物的过程中可以加入一些香菇。这样既可以增加菜肴的美味，又可以有效补益身体，避免出现脾胃虚寒等情况。
3、板栗
脾胃虚寒明显的人，可以适当进食一些板栗。板栗作为生活中比较常见的一种食物，同样具有调理脾胃功能的作用。适当进食之后，此时脾胃功能提高，可以达到强筋健骨的作用，对肠胃道功能的提高有帮助。肠胃道功能提高了，此时身体需要的营养物质才能够及时吸收。
