高血压是怎么引起的 有哪些原因(2)
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1. 肥胖。大家看到肥胖的人会不自觉地为其身体健康担忧，比如最关心的肯定是三高，高血压就位列其中。越肥胖的人患高血压的风险就越高，而且还会导致代谢异常。引起多方面的疾病。
2.吸烟和酗酒。大家都知道，吸烟和过量饮酒对人体是百害而无一利的。而他们也是导致高血压的元凶之一。大家知道吸烟可以提神，是因为它使我们人体发出信号从而保持兴奋，而这个信号同时可以导致血压升高，而饮酒呢。虽然未被证明与高血压有直接关系，但是对于长期过量饮酒的人来说，减少饮酒确实可以使血压下降。
3.饮食。在众多的饮食因素中，与高血压联系最密切的是食用盐。尤其对于北方人，盐的摄入量几乎每天都是超标的，这对于高血压患者来说，无疑会加重病情，而身体健康的人长期过量吃盐，也会导致高血压。
以上是关于引起高血压的3个主要因素的介绍，还有一些影响较小的因素，比如：长期精神紧张，压力大，还有就是一些药物也会引起血压升高。
那导致高血压的因素有很多，其实大部分是我们自身可控的。所以我们一定要养成良好生活习惯，积极预防高血压的发生。
