喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解，要多喝温开水！(2)

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5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

6、可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。

7、醉酒之后睡觉不仅不容易入睡，即使睡着之后第二天起床也会有头疼胃疼的现象。所以醉酒之后一定要及时醒酒，家人可以适量给醉酒者吃一点酸性的水果，这样水果中的有机酸能与酒精中的乙醇相互作用，从而缓解人体内的酒精含量，达到解酒的目的。

喝酒后的注意事项：

酒后不要立刻睡觉

睡觉时人体的大多数器官都进入休息状态，而引入的酒要靠肝脏来消化，如果这时候睡觉的话，酒精容易损伤人体肝脏。建议饮酒之后的人，可以静坐着休息片刻，用冷水洗脸醒神。而过度饮酒的人更不要轻易入睡，万一出现酒精中毒的现象很可能一睡不起。

酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

酒后别睡电热毯

大量饮酒之后，人体的体温系统会紊乱，人体热量挥发较快，这时容易出现发冷现象。但是即使是发冷，也不要用电热毯，高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者要尤其注意。酒后人的心率会加快，新陈代谢高于平常，很容易引发心肌梗塞等症状。