平时我们总喜欢熬夜，这是一个很不好的生活习惯，不但如此，在半夜的时候还会莫名其妙地醒来，睡不着，那滋味真是难受啊，我们总以为这是因为平时劳累了的缘故，殊不知，半夜喜欢醒来有可能是身体出现了状况哦，凌晨三四点醒要警惕，一起来看看。
凌晨三四点醒要警惕第一，气血不足
从中医角度分析，凌晨三到五点是属于寅时，这个时间刚好是肺经的当令时段，因此需要深度睡眠。若在这个时间总是醒来，而且也很难再次入睡，得考虑是气血不足而引起。若体内的气血不足，影响了正常的血液循环，导致心脏的供血能力不足，此时就会影响睡眠。
