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黑鱼怎么做好吃,黑鱼汤的功效与作用!(3)

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4炖黑鱼
    讲黑鱼洗干净,切成段,然后放入盘中,放入一些水,最好能淹没一般的黑鱼身体,然后放入盐、油、酱油、姜末等,然后盘放入水中,将水烧开即可食用,非常的美味
5黑鱼炒豆腐
    进黑鱼洗干净,切成段,然后放入热油锅中,不断炒,然后放入一些水,再放入切好的豆腐,放入适量的盐,酱油等,基本要大火焖半个小时左右,需要黑鱼和豆腐要充分的入味,豆腐可以放多一点
6黑鱼烧酸菜
   进黑鱼洗干净,切成段,然后放入热油锅中,来回翻炒,待半熟后,放入适量的水,放入盐再焖十分钟左右,然后放入酸菜,加入姜末。辣椒等调料,再大火焖十分钟就差不多了。
    怀孕的时候,黑鱼汤可是最滋补的哦!不仅能为美妈们提供身体所需的营养,还有益于腹中宝宝的发育,黑鱼汤这么神奇,喝黑鱼汤究竟有什么功效与作用呢?

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