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哪些人容易心源性猝死,不良习惯是“祸首”!(2)

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     心痛:心绞痛发作次数明显增多,即使服用硝酸甘油也没有效果;
    胸痛:患者突然出现胸骨或心前区剧烈疼痛,或心前区闷胀不适,疼痛有时还会向颈部和左肩放射;
    疲劳乏力:精神不振、嗜睡、疲乏无力,这说明身体处于不健康状态,有突发心脏病的可能;
    晕厥:由于心跳突然减慢甚至停止,引起脑供血不足所致晕厥。如果近段时间出现不明原因晕厥,应引起警惕;
    心率紊乱:心率加快或心率减慢都是心脏出问题的标志。尤其是出现长时间的心脏停搏,一定要当心;
    哪些行为会引起猝死?
    1连续加班
    近年来,年轻人突然猝死的新闻不绝于耳,而最主要的原因就是经常加班。长期加班是对身体的精神的双重折磨,使身体承受巨大压力,超负荷运转,很容易引发心脏病和心肌梗塞。
    2连续熬夜
    人就像一台机器,用一定时间就需要休息,否则功能越来越差。连续熬夜,身体“连轴转”,很容易出问题。
    3久坐或久站
    久站或久坐会改变人体的新陈代谢,使血液中的脂肪和甘油三酯含量上升,血黏度升高,血液循环减慢,进而诱发血栓。
    4暴饮暴食
    心脏病很容易在饱餐后发作。因为人在过量进餐后,血液集中流向胃肠道,流入心脑的血量减少,这对本来就供血不足的人来说很是危险。所以胸痛、心脏不好的人,一定要避免食用过多胆固醇、脂肪的食物,否则引起悲剧就得不偿失了。

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