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坐飞机耳朵疼怎么办？有以下解决办法(3)

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       4、按摩，用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
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