大脑缺氧怎么办？看看以下解决办法

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脑缺氧（cerebral anoxia）指氧的供应或利用不能达到脑组织代谢需要的最低水平而出现不同程度的脑功能障碍。表现思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大，性情改变伴头晕、头痛等，大脑缺氧有很多原因引起，不管是哪些原因，在出现的时候，都需要及时的进行治疗，不然大脑缺氧时间长就会有不可挽回的后遗症，严重的会导致脑死亡。所以大脑缺氧到底该怎么办呢？今天小编就来聊聊。

大脑是人体的最为重要的部位，而且要每天有充足的氧含量才可以保证它的正常运行，所以在平时，我们都要正常的呼吸氧气，如果在平时感到有轻微的缺氧症状时，可以做深呼吸来缓解，还要在平时多加强锻炼，这样就有利于身体对氧气的吸收，同时也可以避免出现缺氧的现象。