男人的十大补品，强身健骨养生佳品!
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当一个人的身体出现了问题的时候就需要吃到补品了，俗话说药补不如食补，因为是药三分毒，它在补了你的身体的同时也害了身体，但食补就不一样，平时我们也有可能吃到这些食物，只不过比平时要稍微多吃一点罢了，
现在的中年男性，事业和家庭都要兼顾，十分辛苦，又没有时间好好照顾自己，导致现在的男性许多都有肾脏方面的毛病，需要补肾壮阳。因此小编为广大男性朋友整理了常见的男人的十大补品，一起来看看吧!
男人的十大补品1、鹌鹑蛋
鹌鹑蛋，即鹌鹑所下的蛋，它具有丰富的营养，含有大量的蛋白质、铁、磷、钙等营养物质，而且一个鹌鹑蛋只有鸡蛋的三分之一胆固醇和卡路里，虽然如此但它却能够非常好的补气益血，是强身健骨养生佳品。但要注意哦，鹌鹑蛋不能和螃蟹一起吃。
男人的十大补品2、韭菜
又名起阳子，它的叶子和花都可以当做蔬菜食用，有俗语这样对韭菜评价，“一月葱，二月韭”，说的就是韭菜具有温中、补虚、益阳的功效，最适合人体阳气收集，而且二月春天到来时人体肝气旺盛，很容易导致脾胃功能出问题，韭菜还能够增强这方面的功能哦。另外，韭菜哈斯男女都可以食用的，女吃滋阴、男吃起阳哦。
