麦冬长期泡水喝有副作用吗？麦冬泡水喝的注意事项

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麦冬味甘、淡，性微寒，它的小块根是一种常见的中药材，具有润肺化痰、生津、清热解燥的功效。

它还含有草苷、皂苷、生物碱以及维生素等营养素，可以帮助清除体内自由基，增强人体免疫力，所以用麦冬泡水喝是有很多好处。

1、润肺止咳、生津清燥

麦冬有润肺、清热、生津的作用。麦冬泡水喝对于改善脾胃虚寒造成的口干、肺燥等非常有效。而且，麦冬还可以改善因为肠道干燥造成的便秘，清除肠道宿便，排出毒素。

2、降低血糖，预防糖尿病

麦冬可以调节内分泌平衡，促进体内分泌大量胰岛素，增加肝糖原的合成，从而降低体内血糖的含量，预防糖尿病的发生。尤其对于中老年人和肥胖人群来说，更适合每天用麦冬泡水喝。

3、增强免疫力

麦冬可以抑制体内细菌的活性，而且可以作用于垂体细胞，使肾上腺皮脂系统功能增强，长期喝麦冬水的话，可以增强体质。另外，麦冬还有扩张血管的作用，可以帮助人体降低血压、避免心肌缺血，预防心律失常、心肌梗塞等疾病。