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花粉的食用方法用量,花粉最好的食用方法

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相信大家对花粉并不陌生,甚至有很多的人对花粉有过敏的现象,但其实花粉是有一定的功效的。那么花粉的功效与作用及食用方法有哪些呢?花粉食用方法是怎样的?花粉的其他用法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
花粉的功效与作用及食用方法
花粉的功效与作用
1. 增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。
2. 防变老、美容效果:蜂花粉属养分性的美容化妆品。花粉中的VE、硒等成分能滋润养分肌肤,康复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使青丝变黑,掉发渐生,坚持头发乌黑亮丽。
3. 防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
4. 防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
5. 瘦身:服用蜂花粉能够吸收满足的养分。形成饱食感。一起,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,到达瘦身的意图。
6. 调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。
7. 保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
8. 调节神经系统,促进睡眠。
9. 辅佐医治其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改进记忆力、更年期障碍等有较好作用。怎么食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然,附有少许尘沙,请将花粉与蜂蜜以1:4的份额调和成花粉蜜并放置几天后服用,勿食沉在瓶底的尘沙。一般迟早空腹食用,每次5 ̄10克左右,医治剂量加倍。

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