经常做家务能代替体育锻炼吗，家务不能代替锻炼！

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我们都知道现在要想身体好必需每天锻炼身体，大家都有不同的锻炼方法，有的跑步，有的跳广场舞，有的竞走，有的跳绳等等，这些运动都以有起到很好的锻炼作用，有的人问了，我每天都要做大量的家务活，如果拖地，洗衣服做饭等等，一天下来累得够呛，我是不是可以不用锻炼了？经常做家务能代替体育锻炼吗？其实做家务并不能代替体育运动，为什么这么说呢？因为二者之间有着一定的区别。