精子质量差能恢复吗，要看精子质量差的严重程度！(3)

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精子质量差能恢复吗？一般情况下精子质量差能否恢复，要看严不严重，也就是说，如果不是很差，通过身体的调养一般是能恢复的，可是如果质量太差的话，那么恢复的可能性就很小了，由于个体差异恢复的快慢就不尽相同了，在恢复精子质量的时候一定注意在饮食注意多吃清淡有营养的食物，少吃辛辣刺激食物，多做户外运动，远离手机电脑一类有辐射的机器设备。轻微可及时调整或口服一些药物来恢复正常，比较严重需要去医院进行检查，必要时可以采取手术治疗。患者还需要及时的调整自己的饮食习惯和生活习惯，如戒烟、戒酒、饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，多休息，不要熬夜。