乙肝表面抗体阳性是什么意思？生活中如何护肝？

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人每天都进行一些脑力体力活动，所以每天工作的器官有时候难民啊会出现问题，这时候就需要我们去治疗，去保护，那么对于乙肝，我们了解多少呢?乙肝表面抗体阳性是什么意思?生活中如何护肝呢?下面就让我们来看一下吧。

乙肝表面抗体阳性是什么意思

乙肝表面抗体阳性，可以有效抵抗乙肝病毒的侵袭，从而保护机体不被乙肝病毒感染。以前普遍认为，注射乙肝疫苗产生的抗体可持续3-5年，若经常和乙肝患者接触的话抗体抵消更快些，近些年经临床证明，乙肝疫苗刺激出现的乙肝表面抗体阳性，抗体滴度达到10以上者，多数能起到8-10年的保护作用，而经常和乙肝患者接触的人虽然抗体抵消更快些，但是由于微量乙肝病毒的刺激，机体也可能会自行产生抗体。

如果乙肝表面抗体阳性，一般不必再担心日程生活中的感染，建议3-5年检查一次，以便观察抗体是否存在以及强弱程度，并在抗体较弱时及时续接乙肝疫苗，以保证抗体滴度，从而有效抵抗乙肝病毒，更好的维护人体的健康。

生活中如何护肝

保持正常体重

肥胖会让肝脏承受很大的压力，所以保持一个正常的体重是很重要，过于肥胖会出现很多问题，因为身体的各个器官不能够正常有效的工作，就会出现一些疾病了。

远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。

均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

注意饮食卫生

一定要注意饮食的卫生，现在很多人都不喜欢在家里做饭，会出去吃饭，但是一些小饭馆的卫生条件很差，吃了很有可能会拉肚子，所以最好在家吃饭。