拔罐黑紫色说明什么，体内寒气重或留罐时间过长！(2)

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若是这样，该注意什么呢？首先拔罐后就要注意点，由于身体已经寒凉，拔罐以后就不能再受了风寒。拔罐本是驱寒暖身的，拔罐以后受寒，就恰恰相反了。所以在拔罐以后，要注意脖子、后背等部位的保暖，不能立刻去洗澡，更不能洗头。如果想通过拔火罐来调理体寒，每次间隔的时间也不能太短，女性皮肤相对柔嫩，频繁拔罐反而会伤了皮肤，一个月拔两次即可。

在生活上也要注意，一样是以热养为主，对女性而言，气血瘀滞，多半也是寒气重的缘故。寒气重，气血易凝结，寒气散，气血就疏通了。所以女性热养很重要，每天晚上坚持用热水泡脚，是很好的调养方式，在泡脚时可以加入陈艾，舒经活络，对女性的血瘀状况有着好处。热养还体现在多吃温性食材上，生活中的温性食材有很多，比如糯米、红薯、南瓜、牛羊、羊肉、醋、生姜等等。这些温性的食材，女性只要在生活中带着吃，一样可以调理体寒。而这些食物又有着各自的滋补特点，比如糯米能养脾胃，红薯能养肌肤，醋能杀菌等等，对女性一样有很多好处。