菠萝蜜的核能吃吗，可以吃的哦！(5)
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2、菠萝蜜籽是可以食用的 一种食材，它含有多种维生素和氨基酸，还能铁、磷以及镁等多种矿物质。
3、人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，还能排出身体内的毒素，预防便秘的发生。
菠萝蜜的核能吃吗，可以吃的哦！因为菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。所以，菠萝蜜里的核也含有这些营养，它也是一样可以吃的哈！
