不吃早餐能减肥么，更容易肥胖！(4)
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12、不吃早餐影响智力
专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
不吃早餐能减肥么？不吃早餐不但不能减肥，相反还会长胖哦！现在你还敢为怕长胖，因为不想早起而不吃早餐吗？我们可以少吃或不吃晚餐，但绝不能不吃早餐，许多人都搞反了，早餐不吃，晚餐吃了，到半夜还要吃个宵夜，这样不胖才怪，其实，减肥真的没有什么绝径可走，只能是控制饮食、运动这两样，而且一定要有毅力哦！
